Review 10+ cách chữa nám da tại nhà hiệu quả dễ thực hiện

Tôi mới sinh em bé được 6 tháng. Kể từ lúc bầu cho đến hiện tại da tôi có những vết nám tại gò má, tuy không đáng kể nhưng đôi khi soi gương thấy khá khó chịu. Hiện giờ tôi chưa muốn sử dụng thuốc trị nám hay kem trị nám vì sợ ảnh hưởng đến em bé. Cho hỏi có cách chữa nám da tại nhà nào hiệu quả với các loại nguyên liệu từ thiên nhiên hay không và tôi nên thực hiện thế nào cho đúng? Cảm ơn chuyên gia.

Chào bạn,

Tình trạng nám da của bạn gọi là nám da thai kỳ, chúng xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố Estrogen và Progesterone trong thời gian thai kỳ. Thông thường sau sinh khi nồng độ nội tiết tố đã ổn định các vết nám cũng mờ dần đi. Nhưng cơ địa một số người sẽ rất khó biến mất. Do vậy chị em cần có những biện pháp để cải thiện tình trạng sạm, nám. Nếu bạn chưa muốn dùng thuốc có thể tham khảo các loại mặt nạ, cách chữa nám da từ thiên nhiên như các loại hoa quả, thảo mộc hàng ngày. Cụ thể, chị có thể theo dõi các cách trị nám tại nhà dưới đây.

1. Chữa nám da tại nhà có hiệu quả không?

Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em bởi các vết nám sạm ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin và làn da của phụ nữ. Đối với trường hợp nám da nhẹ, hay các vết nám trên lớp thượng bì, khi chân nám chưa ăn sâu xuống các lớp biểu bì bên dưới thì dùng phương pháp chữa nám tại nhà có thể có hiệu quả vì chúng làm sạch bề mặt, giúp da sáng hơn và làm mờ các sắc tố melanin (sắc tố gây nám) trên da.

Tuy nhiên, với trường hợp nám chân sâu hay nám hỗn hợp (có cả trên bề mặt thượng bì và ăn sâu vào lớp hạ bì), việc điều trị chỉ hỗ trợ một phần tình trạng. Những trường hợp này cần thăm khám và có cách điều trị chuyên sâu hơn.

Nhìn chung, cách trị nám tại nhà còn phụ thuộc vào tình trạng nám của bạn cũng như cơ địa, khả năng hấp thụ dưỡng chất trên da, tình trạng sức khỏe của làn da.

Các phương pháp trị nám từ thiên nhiên thường an toàn, lành tính, ít kích ứng nhưng hiệu quả cần thời gian để kiểm chứng.

Bạn có thể tham khảo các cách chữa nám da tại nhà ngay sau đây.

2. Review Top 10+ cách chữa nám da tại nhà hiệu quả không thể bỏ qua

Có rất nhiều nguyên liệu dùng để chữa nám da ở xung quanh chị em. Chị em có thể áp dụng:

2.1. Trị nám bằng trứng gà và mật ong

Đây là hai nguyên liệu thường dùng để dưỡng da, giúp da chắc khỏe. Mật ong có tác dụng chống viêm, dưỡng ẩm. Trứng gà có thể cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi da, giúp da khỏe mạnh. Khi kết hợp hai thành phần này sẽ giúp da đều màu, cải thiện tình trạng của da.

Cách thực hiện:

• Đánh đều 1 lòng trắng trứng gà sau đó cho mật ong vào khuấy đều đến khi mịn
• Rửa sạch mặt, dùng cọ trang điểm thoa đều hỗn hợp lên mặt
• Giữ nguyên hỗn hợp trong vòng 15-20 phút
• Rửa sạch lại với nước ấm
• Lau khô và cấp ẩm cho da

2.2. Trị nám da mặt bằng trứng gà và chanh tươi

Chanh tươi giàu vitamin C, vừa có khả năng giải độc cho da, vừa làm sáng da hiệu quả. Khi kết hợp với trứng gà, hỗn hợp này giúp da sáng và đều màu hơn, giảm các sắc tố melanin trên da.

Cách thực hiện:

• Lòng trắng trứng khuấy đều sau đó vắt 1 ít nước cốt chanh
• Tùy thuộc vào cơ địa da khỏe có thể cho thêm nhiều nước cốt chanh
• Khuấy đều hỗn hợp
• Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch
• Chờ đến khi hỗn hợp đã khô thì rửa lại với nước ấm
• Lau khô mặt và cấp ẩm
• Nên kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần để thấy kết quả

2.3. Giảm sạm nám da nhờ nha đam và mật ong

Nha đam và mật ong là hai nguyên liệu đã quá quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp. Nha đam không chỉ cấp ẩm cho da, giúp ngăn ngừa những tổn thương trên da mà còn có tác dụng làm sáng da. Khi kết hợp với mật ong có thể làm giảm tình trạng sưng viêm, tổn thương da, giúp làn da được khỏe mạnh hơn.

Cách làm mặt nạ nha đam mật ong:

• Nha đam chọn phần thịt dày, đã loại bỏ lớp vỏ
• Lấy thịt nha đam xay nhuyễn cùng 2 thìa mật ong
• Trộn hỗn hợp đồng nhất sau đó rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt
• Chờ hỗn hợp khô trong vòng 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu dưới da
• Rửa lại với nước sạch và cấp ẩm

2.4. Trị nám da tàn nhang bằng cà chua

Cà chua là một trong những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ và vô cùng nhiều dưỡng chất tốt cho da. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali, sắt và các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phát triển của sắc tố melanin đồng thời giúp da khỏi tác động của các tia UV.

Trong cà chua còn có lycopene, giúp bảo vệ da trước các tác động của môi trường.

Cách thực hiện giảm nám từ cà chua:

• Cà chua chọn quả dày thịt, rửa sạch, ngâm qua nước muối
• Sau khi ngâm khoảng 15 phút, lấy cà chua ra thái thành những lát mỏng
• Đắp các lát cà chua lên mặt
• Thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch
• Lau khô mặt và cấp ẩm

Cách thực hiện khác:

• Lấp 1 quả cà chua sau đó ép lấy nước
• Lấy bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy thấm vào phần nước ép được
• Đắp mặt nạ như bình thường trong vòng 20 phút
• Rửa lại với nước sạch

 

2.5. Cách chữa nám da tại nhà bằng bột trà xanh

Trà xanh từ lâu nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp bởi trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechin, chống lại các gốc tự do và bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi thường xuyên sử dụng không chỉ giúp da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa tác hại xấu từ môi trường mà còn làm trắng da, đều màu da, giảm sự hình thành của sắc tố melanin.

Bạn có thể uống 1-2 tách trà xanh mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

Cách làm mặt nạ trà xanh chữa nám cũng rất đơn giản. Bạn có thể thực hiện theo cách sau:

• Lấy 1 thìa bột trà xanh trộn với ½ hộp sữa chua không đường
• Trộn đều hỗn hợp đồng nhất thì thoa đều lên mặt (sau khi đã rửa sạch mặt)
• Giữ mặt nạ trà xanh sữa chua trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát
• Sữa chua nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ giúp thẩm thấu qua da, giúp da mềm mịn, trắng sáng hơn.

Cách khác, bạn có thể đắp mặt nạ trà xanh với sữa tươi:

• Trộn đều bột trà xanh với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1
• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm sau đó đắp hỗn hợp lên da
• Để trong vòng 15-20 phút đến khi mặt nạ trà xanh sữa tươi se lại thì rửa lại với nước sạch
• Nên rửa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông

2.6. Trị nám đơn giản bằng sữa chua và giấm táo

Trong giấm táo có nhiều axit amin, axit acetic, vitamin và khoáng chất có thể đẩy lùi các sắc tố melanin, làm mờ các mảng nám hiệu quả. Sữa chua giúp cấp ẩm, làm sáng và đều màu da. Bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để làm mặt nạ sữa chua giấm táo.

Cách thực hiện:

• Trộn đều ½ hộp sữa chua không đường và 1 muỗng giấm táo
• Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp sữa chua giấm táo lên mặt
• Massage nhẹ nhàng da theo chiều xoắn ốc
• Thư giãn trong vòng 1520 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da
• Rửa lại mặt với nước ấm

2.7. Giảm sạm da, nám da bằng bột nghệ và sữa tươi

Nghệ có tác dụng kháng khuẩn, giảm các vết thâm do mụn, sẹo rất tốt. Ngoài ra chúng còn khả năng ức chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin, mang đến cho bạn một làn da tươi tắn, mịn màng. Khi kết hợp với sữa tươi không đường còn làm cho da trở nên sáng và đều màu hơn.

Cách làm mặt nạ nghệ sữa tươi:

• Trộn 1 muống bột nghệ và sữa tươi không đường thành hỗn hợp sệt sệt
• Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ từ nghệ sữa tươi
• Massage đều da mặt để các dưỡng chất được thẩm thấu dưới da
• Chờ trong khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước mát

2.8. Cách chữa nám da tại nhà nhanh với yến mạch sữa tươi mật ong

Đây cũng là những nguyên liệu phổ biến nếu chị em đang gặp phải làn da sạm, nám, xỉn màu. Công thức này còn phù hợp với chị em da khô, da mụn vì chúng giúp cấp ẩm, kháng khuẩn. Ngoài ra yến mạch, sữa tươi, mật ong còn ngăn ngừa lão hóa da, loại bỏ tế bào chết trên da, giảm tình trạng mụn viêm phát triển.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa yến mạch, 1 thìa mật ong và sữa tươi không đường
• Rửa sạch mặt với nước ấm để các lỗ chân lông nở ra
• Đắp mặt nạ đều lên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng
• Chờ trong khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông
• Cấp ẩm cho da ngay sau khi đắp mặt nạ

2.9. Giảm nám da với đu đủ

Đu đủ có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, đồng thời chứa nhiều vitamin thiết yếu khác để phục hồi các tế bào da bị tổn thương, nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh từ bên trong. Thường xuyên đắp mặt nạ đu đủ sẽ giúp da khỏe, trắng sáng, mịn màng.

Cách làm mặt nạ đu đủ rất đơn giản:

• Lựa chọn đu đủ chín rửa sạch, gọt vỏ
• Lấy một phần vừa đủ để đắp mặt, nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn
• Rửa sạch da mặt với nước ấm và thoa hỗn hợp đu đủ chín lên mặt
• Massage nhẹ nhàng sau đó chờ trong vòng 15-20 phút thì rửa lại với nước mát
• Cấp ẩm sau khi thoa mặt nạ

Cách khác là bạn có thể trộn đều đu đủ chín với sữa chua hoặc sữa tươi không đường để tăng khả năng làm trắng da.

2.10. Đắp mặt nạ khoai tây và sữa tươi để trị nám

Một trong những cách giảm nám da, tàn nhang đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà là bạn chuẩn bị sẵn 1 củ khoai tây và một chút sữa tươi không đường. Khoai tây có nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin C, carotenoid, phenol, phosphor, sắt, kali có thể giảm tình trạng nám da, làm đều màu da và ngăn ngừa các vết nám quay trở lại.

Cách làm mặt nạ trị nám:

• Rửa sạch khoai tây sau đó hấp hoặc luộc chín khoai tây
• Nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn khoai tây sau đó trộn với sữa tươi không đường
• Trộn đều hai nguyên liệu này thành hỗn hợp đồng nhất
• Làm sạch da mặt với nước ấm để mở lỗ chân lông
• Đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi không đường để trong vòng 20 phút
• Sau đó rửa sạch mặt với nước mát

3. Lưu ý khi chữa nám da tại nhà

Mặc dù các loại nguyên liệu để làm mặt nạ trị nám, chữa nám tại nhà rất đơn giản tuy nhiên chị em cần chú ý:

• Nên rửa tay sạch trước khi đắp mặt nạ hoặc vệ sinh sạch sẽ các loại cọ khi đắp mặt nạ lên mặt
• Cần kiểm tra phản ứng của các nguyên liệu trước khi đắp lên mặt
• Nên thoa một lớp nhỏ lên cổ tay hoặc mu bàn tay, nếu không có phản ứng nào có thể đắp lên mặt
• Nên thực hiện cách chữa nám, tàn nhang vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được thư giãn
• Nên dùng mặt nạ ngay sau khi thực hiện nếu để lâu các nguyên liệu sẽ bị khô và ôxy hóa trong không khí
• Nên làm sạch da trước và sau khi sử dụng
• Chỉ nên thực hiện tuần 2-3 buổi chữa nám tại nhà
• Không sử dụng quá nhiều bởi các mặt nạ chữa nám này có thể bào mòn da
• Luôn chống nắng trước khi ra ngoài

Trên đây là một số cách chữa nám da tại nhà đơn giản, hiệu quả chị em nên thực hiện hàng tuần để cải thiện tình trạng nám, sạm, tăng sắc tố da của mình. Bên cạnh đó nên thực hiện thêm các bước dưỡng da để da được chắc khỏe hơn.

Nếu có thắc mắc nào vui lòng liên hệ qua hotline 0343446699 để được tư vấn.

XEM THÊM:

• Tìm hiểu ngay nám da nên ăn gì và kiêng gì để sạch nám sáng da?
• Nám da sau sinh có tự hết không? Chuyên gia giải đáp
• Tăng nội tiết tố nữ Estrogen cũng là cách để kiểm soát nám